疲れた時は笑いましょう（笑）
仕事をして、食事の支度して、なんやかんや
して一日が終わると、ドッと疲れを感じる瞬間ってありませんか？
疲れを感じたとき、ストレスを感じた時、どんな方法で
すっきりしてますか？
私は、「ヲタク」と言っていいほどのテレビっ子。
疲れた時やストレスを感じた時は、テレビを見て、
解消するのが日常でしたが、今日、別の方法が
あることを見つけました！
なんだか疲れて、なんとなく、さんま御殿を見ていたら、
面白くて、何度も笑ってしまいました（笑）
そしたら、不思議なことになんだかとても気分が
晴れたように楽しくなりました。
「笑う」ということは、とてもいいことである。
というのは聞いたことがあったけれど、
ホントに笑うことで気分が明るくなれるなんて
驚きでした。
口角上げて、毎日笑って過ごしたらきっと
いいことを呼び込むのかもしれないなぁ。
と今日、実感しました。
口角を上げる。
素敵な笑顔を作る表情のレッスン、今日もやって
寝ることにしよう。
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