お肌のために・・・・・。
あと、30分足らずで日付が変わります。
お肌の新陳代謝のためには、その日のうちに就寝する
のが理想的。
ですが、ここずーーーーーーーーと、それが守られていない。
(-＿＿＿＿＿＿＿＿-;) ウッ・・・
いけないなぁと思いつつも、なかなか12時までに就寝
するというのは難しい。
12時までに就寝しなくては・・・・と毎日考えて
ストレスとなるのか、
のんびり、自分のペースでやって、新陳代謝の
一番盛んな時間を起きているのか・・・・・。
どちらがいいのか・・・・・
ちと、考える・・・・(￣∇￣;)
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